Wasser ist die perfekte Umgebung für ein Baby. Denn Wasser stimuliert schon früh das Körperbewusstsein. Wasser hüllt den Körper anders ein als Luft, riecht anders und lässt Ihr Kind beinahe die Schwerkraft vergessen.
Mit viel Spaß und Freude erleben Sie zusammen mit Ihrem Baby oder Kleinkind das nasse Element. Der enge Körperkontakt zwischen Ihnen und Ihrem Sprössling macht diesen Kurs im ca. 30 °C warmen Wasser zu einem echten Erlebnis.
Die Eltern erlernen wichtige und vor allem sichere Griffe und Haltetechniken. Sie sehen, wie Ihr Kleinkind die große Bewegungsmöglichkeit im Wasser ausnutzt. Durch das gemeinsame Erleben und den intensiven Körperkontakt wird die innige Beziehung zwischen Kleinkind und Eltern gefördert.
90,00 €
10 Termine
00:45 Std.
1 bis 3 J.
Aus hygienischen Gründen tragen die Kinder im Wasser eine Badehose oder eine Aquawindel.
Wir empfehlen im Vorfeld einen Kinderarzt aufzusuchen und die Teilnahme abklären zu lassen.
Die Eltern erlernen wichtige und vor allem sichere Griffe und Haltetechniken. Sie sehen, wie Ihr Kleinkind die große Bewegungsmöglichkeit im Wasser ausnutzt. Durch das gemeinsame Erleben und den intensiven Körperkontakt wird die innige Beziehung zwischen Kleinkind und Eltern gefördert.
Kinder ab dem 3. Lebensjahr erlernen spielerisch in Begleitung eines Erwachsenen die ersten Schwimmbewegungen. Der Aufenthalt im Wasser wirkt sich positiv auf die körperliche, geistige und soziale Entwicklung der Kinder aus. Die Eltern begleiten ihre Kinder mit ins Wasser.
Die Kinder erlernen auf spielerische Weise die Grundfähigkeiten des Schwimmens (gleiten, tauchen, springen und fortbewegen).
Das Minimalziel ist, dass sich die Kinder mit Brustschwimmen im Wasser vorwärts bewegen. Die Kinder müssen ab der zweiten Stunde alleine bleiben.
85,00 €
10 Termine
00:45 Std.
5 bis 8 J.
Ihr Kind sollte in der Lage sein, selbstständig an einem Kurs teilzunehmen.
Das Ziel unserer Seepferdchenkurse ist das Erlernen der Technik des Brustschwimmens, das Erlernen der Technik des Rückenschwimmens in der Grobform, des Tauchens und des Springens. Bei erfolgreicher Teilnahme erhalten die Kinder zur Motivationssteigerung das Seepferdchenabzeichen.
Lerninhalte Seepferdchenkurse:
Überprüfung der Wasserbewältigung
Technik des Brustschwimmens
Technik des Rückenschwimmens in der Grobform
Sprung vom Beckenrand
Heraufholen eines Gegenstands mit den Händen aus schultertiefem Wasser
Die Kenntnisse aus dem Anfängerkurs des Brustschwimmens werden im Kurs Fortgeschrittene I intensiviert. Die Kinder müssen alleine bleiben, die Eltern können nicht mit ans Wasser.
85,00 €
10 Termine
00:45 Std.
5 bis 12 J.
Die Kinder sollten bäuchlings auf dem Wasser liegen können und die Froschbeine beherrschen. Ausserdem sollte nur noch maximal eine Schwimmscheibe als Unterstützung benötigt werden. Die Kinder müssen die notwendige Reife für eine eigenständige Teilnahme mitbringen.
Dieser Kurs ist für Kinder ab 6 Jahren, die bereits in die Schule gehen und keinen Anfängerkurs absolviert haben. Den Kindern werden wichtige Elemente wie (Springen, Atmen, Tauchen, und Gleiten) die zum Schwimmen lernen notwendig sind beigebracht. Beherrschen die Kinder dies, lernen sie im nächsten Schritt das Brustschwimmen mit Hilfe von spielerischen und kreativen Bewegungsaufgaben.
85,00 €
10 Termine
00:45 Std.
6 bis 12 J.
Ihr Kind sollte eigenständig am Kurs teilnehmen können.
Ob als Aufbautraining, Gesundheitsvorsorge oder Rehabilitationsmaßnahme - Wassergymnastik ist eine Sportart, die auf sanfte Weise für ein effektives Ganzkörper-training sorgt.
4,90 €
1 Termine
00:30 Std.
16 J.
Eine Abrechnung der Kursgebühr über Rezept ist leider nicht möglich.
Aqua-Jogging trainiert die Muskulatur des ganzen Körpers, Atmung und Ausdauer werden verbessert und die Bauchspannung wird aufrechterhalten. Die Übungen finden im tiefen Wasser statt, wobei spezielle Gürtel für den nötigen Auftrieb sorgen. Dabei wird die Wirbelsäule entlastet und die Gelenke und Bänder geschont, da sich das Körpergewicht um 90 Prozent verringert. Unter professioneller Anleitung zu flotten Rhythmen wird dieses Training zu einem außergewöhnlichen Gruppenerlebnis.
90,00 €
10 Termine
00:45 Std.
16 J.
Damit der Kurs zustande kommt, ist eine Mindesteilnehmerzahl von 6 Personen nötig.
Aqua-Jogging trainiert die Muskulatur des ganzen Körpers, die Atmung wird verbessert und die Bauchspannung wird gestärkt. Die Übungen finden im tiefen Wasser statt. Spezielle Gürtel sorgen für den nötigen Auftrieb. Dabei wird die Wirbelsäule entlastet und die Gelenke und Bänder geschont, da sich das Körpergewicht um 90 Prozent verringert. Unter professioneller Anleitung zu flotter Musik wird dieses Training zu einem außergewöhnlichen Gruppenerlebnis.
Beim Aqua-Fitness geht es flott und sportlich zu. Es ist ein Ganzkörpertraining, das Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung bringt und dabei Gelenke, Bänder und Sehnen entlastet. Weil Wasser jeder Bewegung 60-mal mehr Widerstand entgegensetzt als Luft, sind alle Muskelgruppen im Körper gefordert. Jeder kann sein Training der eigenen Leistungsfähigkeit anpassen. Beim Aqua-Fitness stehen Sie auf dem Beckenboden und benutzen Hilfsmittel, um einen guten Trainingseffekt zu erreichen und gleichzeitig viel Freude beim gemeinsamen Sport zu erleben.
90,00 €
10 Termine
00:45 Std.
16 J.
Damit der Kurs stattfindet, müssen mindestens sechs Teilnehmer*innen angemeldet sein.
Beim Aqua-Fitness geht es flott und sportlich zu. Es ist ein Ganzkörpertraining, das Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung bringt und dabei Gelenke, Bänder und Sehnen entlastet. Weil Wasser jeder Bewegung 60-mal mehr Widerstand entgegensetzt als Luft, sind alle Muskelgruppen im Körper gefordert. Jeder kann sein Training der eigenen Leistungsfähigkeit anpassen. Beim Aqua-Fitness stehen Sie auf dem Beckenboden und benutzen Hilfsmittel, um einen guten Trainingseffekt zu erreichen und gleichzeitig viel Freude beim gemeinsamen Sport zu erleben.
